top of page

Fark Et

Deneyiminize merakla dikkat verin.

Ağaçlı park yolunda sakin yürüyüş; yapay zekâ ile üretilmiş temsili görsel

Şu anda bedende, düşüncelerde ve çevrede neler oluyor? Birini seçip kısa süre onunla kalın. Hoş ya da zor bir deneyim olması, pratiği doğru veya yanlış yaptığınızı göstermez.

İsterseniz gözlerinizi açık tutun. Dikkatiniz dağıldığında bunu fark etmek de çalışmanın bir parçasıdır.

bottom of page