top of page
Parkta Yürüyüş
Gündelik bir yürüyüşü farkındalık pratiğine dönüştürme örneği.

Parkta Yürüyüş
Bağlam:
Açık Hava
İçerik Yılı:
2026
Güvenli bir yolda birkaç adım boyunca ayağın yere temasına dikkat verin. Sonra çevrenizdeki seslere ve ışığa yönelin. Hızınızı sizin için rahat olan düzeyde tutun.
Tek bir doğru deneyim aramadan, her yürüyüşte başka bir ayrıntının fark edilebileceğini görebilirsiniz.

bottom of page
