top of page

BLOG

Mindfulness, meditasyon ve gündelik pratik üzerine yazılar, kısa rehberler ve düşünme soruları.

Ara

Pratik Günlüğü: Gününüze Üç Küçük Not

Pratik günlüğüne başlamak için üç basit soru: Şu anda neyi fark ediyorum, kendime nasıl yaklaşıyorum ve sıradaki küçük adımım ne?

30 Kas 20252 dakikada okunur

bottom of page